THỰC ĐƠN EAT CLEAN GIẢM CÂN 7 NGÀY ĐƠN GIẢN

Các nhắc nhở về thực 1-1 sút cân nặng Eat Clean này sẽ giúp chúng ta hình dung được phương pháp nhà hàng ăn uống theo cách thức này thuận tiện rộng.

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Sáng: 2 trái trứng chưng cùng với rau củ, 30g phô maiBữa phụ: 2 trái quýtTrưa: một phần mì Ý túng đao sốt thịt viên (1360g bí đao bào tua, 450g gà xay, 800g quả cà chua nghiền, 50% chén pho đuối parmesan, 50% chén mùi tây, các gia vị – 4 phần ăn)Bữa phụ: 3 củ cà rốtTối: 140g tôm, 1 chén bát rau củ, một nửa chén bát đậu black.

Hi vọng qua các gợi ý thực đối chọi giảm cân nặng eat clean ngơi nghỉ trên thì các bạn sẽ sáng sủa hơn lúc áp dụng cơ chế nạp năng lượng này. Chúc các bạn thành công xuất sắc.